冬天如何做好牛皮癣护理?牛皮癣是一种免疫相关的多基因遗传性皮肤疾病，牛皮癣的病发不一定就是因为遗传，主要是因为患者的不良生活习惯，如肥胖、吸烟等，患者还要注意自己的免疫力，免疫力下降不仅可能会导致牛皮癣，也可能会引发其他的疾病，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、身体方面

　　从身体的角度来说，我们应该坚持锻炼，确保身心健康，尤其是在冬季。冬季是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。

　　2、饮食方面

　　从饮食的角度来说，我们应该确保身体营养充足，这样对疾病的抵抗力更好。饮食调养应以滋阴润燥为宜：冬季是牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质;少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。

　　3、精神方面

　　日常生活中调整心态保持好心情，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心，从精神的角度来看，我们应该保持精神健康，不受情绪等影响，对疾病的预防也有好处。冬季养生保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。

　　牛皮癣的治疗黄金时期在早期，这时候进行治疗不仅可以缩短治疗时间、减小治疗难度，还可以减少治疗时间，建议患者确诊牛皮癣后尽快去医院进行治疗，拖着牛皮癣不治疗可能会引发牛皮癣的并发症，如肾病变、胃肠道疾病等。