牛皮癣患者适合吃哪些坚果?了解过牛皮癣一些知识的读者都知道，牛皮癣有着容易复发的特点，这一特点使不少患者放弃治疗，这种行为是不可取的，牛皮癣看似只会影响患者的外表，实际还可能会影响患者的心理，让患者变得郁郁寡欢，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　核桃是很有营养的食品，很适合病人吃，对补脑有很大的好处，是最好的健脑食品，具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。此外，核桃还含有丰富的维生素B、E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，对头发过早的变白还有一定的缓解作用。

　　牛皮癣患者选择核桃不是唯一的选择，还可以选择其它的，可以吃一些花生，花生含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多种维生素等。可单独食用，也可以与红枣、绿豆、红小豆等一同煮熟食用。能润肺益气和调整胃肠功能，对维护心血管系统的健康也有益。花生在人们的生活中不仅可以用来吃，还可以用花生炸花生油食用，这也是很健康的食用油。

　　牛皮癣虽然容易复发，但患者在治好牛皮癣后能够保持健康的饮食习惯、作息规律，经常锻炼增强免疫力以及定期去医院进行复查，是可以让牛皮癣长时间不复发的，有的患者牛皮癣甚至十几年都不复发。