有哪些预防牛皮癣的方法?牛皮癣的症状可在人体任何部位发病，而在脸上发病的牛皮癣患者就可能会受到他人的指指点点，这就易使患者患上心理疾病，从而影响到患者的生活、社交、工作等方面，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1.预防感染

　　局部感染是牛皮癣的重要病因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎，支气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作密切相关。积极治疗感染的伤口和炎症，尤其是扁桃体脓肿，切除经常发炎的扁桃体，可有利于牛皮癣的治疗和预防。

　　2.预防过敏

　　饮食或用药，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣。患者复发后，需要仔细回忆最近服用或接触过的东西，或者去医院查找过敏原。

　　3.调节饮食

　　注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣食物，以免诱发复发或严重疾病。

　　4.避免感冒

　　因感冒而引起的牛皮癣并不少见，环境潮湿，天气寒冷，会引起疾病的发生或加重，所以应尽量避免感冒和热刺激对皮肤的伤害，室内要保持通风干燥。

　　5.保持情绪稳定

　　过度的精神压力，可促进神经内分泌失调，破坏人体的免疫防御系统，以及某些酶的代谢失调，导致牛皮癣。因此，如果发生不可抗拒或不可预测的意外事件，则应尝试控制情绪，保持镇定情绪，确保充足的睡眠并在必要时采取适当的镇静剂。

　　6.辅助药物

　　常口服叶酸，维生素A，维生素C，维生素B12等药物。在换季来临之前，适当使用清热凉血的中药，可以有效避免或减少牛皮癣的复发。

　　7.适当的休息和运动

　　锻炼身体，增强抵抗力，如太极拳运动，气功疗法。

　　牛皮癣治疗期间患者的情绪心态也是很重要的，积极的配合医生治疗是有益于牛皮癣治疗的，而长期处于负面情绪中不仅会阻碍牛皮癣治疗，还可能会加重牛皮癣病情，所以患者要学会调节自己的情绪。